Y ffordd gyflymaf o golli pwysau 1: Yfed te cyn prydau bwyd a phrydau bwyd
Mae yfed te yn dda ar gyfer colli pwysau. Mae hyn yn ffaith y mae llawer o MMs yn ei wybod. Bob blwyddyn, ni waeth pa ddull rydych chi'n ei ddefnyddio, Cool Slimming Cryo, mae'n rhaid i chi wneud gwaith da o lanhau gastroberfeddol. Gallwch chi ddechrau gyda gwydraid o ddŵr cynnes pan fyddwch chi'n codi yn y bore. Mae'n's da i ddewis meddygaeth Tsieineaidd i golli pwysau, fel y gallwch golli 5-10 bunnoedd yn hawdd mewn un mis yn y bore a gyda'r nos.
Y ffordd gyflymaf o golli pwysau yn yr hydref: Ymarfer ffitrwydd priodol
Cool Slimming Cryorhaid ymarfer. Gallwch ddewis ymarfer corff bach heb fod yn rhy ddifrifol, ond rhaid i chi gadw ato am fwy nag awr i gyflawni pwrpas llosgi braster. Y symudiad colli pwysau a argymhellir gan Xiaobian. Gan gynnwys: loncian, beicio, nofio, ac ati.
Y ffordd gyflymaf o golli pwysau yn yr hydref: 100 o galorïau fesul pryd
Os oes gennych chi lawer o galorïau, byddwch chi'n cael braster yn naturiol, felly os ydych chi am golli pwysau, rhaid i chi sicrhau bod y calorïau rydych chi'n eu bwyta yn llai nag y byddwch chi'n ei fwyta. Dyma'r allwedd i Cool Slimming Cryo llwyddiannus. Pan fyddwch chi'n bwyta bob dydd, gallwch chi fwyta cymaint o saith pwynt cymaint â phosib, felly rydych chi'n gwneud n't mwynhau'r bwyd, ac mae hefyd yn ddefnyddiol iawn i golli pwysau!
Y ffordd gyflymaf o golli pwysau yn yr hydref: ychwanegu digon o brotein
Y prif beth i golli pwysau yw llawnder, felly gallwch ddewis bwyta rhai bwydydd â synnwyr cryf, fel protein. Oherwydd yr amser hir o brotein treulio, gall roi ymdeimlad hirhoedlog o syrffed bwyd i chi, fel na fyddwch chi'n teimlo'n newynog yn hawdd!
Amser postio: Rhagfyr-14-2022